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1、裸睡是好习惯吗
1、裸睡要注意睡眠的环境，在居所太小、家人合住或集体生活时不合适裸睡，最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
2、居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，可以放松心情，保证良好的睡眠。
3、注意床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
裸睡是好习惯还是坏习惯_裸睡是好习惯吗
2023-02-10 17:00:30
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